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한 달이 시작될 땐 분명 다짐했어요."이번 달은 정말 아껴 써야지." "소비 줄이고, 저축 늘리자."하지만 어느새 달력이 월말을 가리키면, 통장은 말라버리고 남는 건 '내가 왜 또 이랬을까'라는 후회뿐.혹시 이런 패턴, 반복되고 있지 않나요? 그 이유, 사실 단순한 소비 습관 때문만은 아니에요.감정 소비, 이게 문제의 핵심입니다.1. 감정 소비란 뭘까? ‘감정 소비’는 말 그대로 기분에 따라 지갑을 여는 것이에요.꼭 필요해서가 아니라, 기분 전환이 필요해서 하는 소비.예를 들어 볼게요:일이 너무 힘들어서 퇴근길에 괜히 비싼 디저트 테이크아웃친구랑 싸우고 나서 홧김에 옷 쇼핑외로움에 충동적으로 배달 음식 주문월말 스트레스에 "나한테 선물~" 하며 클릭하는 택배사실 이건 ‘지름신’의 문제가 아니라, 우리 감..

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어느 날, 아무 이유 없이 쇼핑몰에서 원피스를 결제한 자신을 발견한 적 있나요?결제 버튼을 누르는 순간은 묘하게 짜릿하지만, 물건이 도착하면 “이거 왜 샀지?”라는 허탈함이 몰려오죠.이런 소비, 단순한 충동이 아니라 ‘감정 소비’일 수 있어요.그리고 이 감정 소비의 뒤엔 자존감이라는 깊은 심리적 요인이 숨어있습니다.생각보다 많은 사람들이 스트레스를 받거나 자존감이 흔들릴 때 물건을 사며 위로를 얻어요. 하지만 문제는 이런 위로가 잠깐일 뿐이라는 것이죠. 그 뒤엔 통장 잔고의 스트레스가 더 큰 죄책감으로 다가옵니다.1.감정 소비란 무엇인가?먼저 개념을 정리해볼게요.**감정 소비(Emotional Spending)**란, 실제 필요와 무관하게 감정을 해소하거나 기분 전환을 목적으로 돈을 쓰는 것을 말해요.예..

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1.왜 자녀와 돈 이야기를 해야 할까요?“돈 이야기는 어른들만 하는 거 아니야?” 많은 부모들이 이렇게 생각합니다.하지만 실제로 아이들은 아주 어릴 때부터 돈의 존재를 인식하고 그 가치와 쓰임새를 경험을 통해 배우게 됩니다.돈을 어떻게 써야 하는지, 저축이 왜 필요한지, 지출에는 어떤 기준이 있어야 하는지 등은학교보다는 가정에서 먼저 배우게 되는 중요한 생활 교육입니다.자녀와 돈 이야기를 회피하면 소비는 자유롭게 하면서도 돈에 책임을 지는 방법은 배우지 못하는 결과로 이어질 수 있습니다.이제부터는 돈 이야기를 회피하지 말고 함께 나누는 가족 회의 시간으로 바꿔보세요.2.자녀에게 경제 교육이 필요한 이유자녀 경제 교육은 단순히 용돈을 주는 문제를 넘어서 미래의 경제 습관을 형성하는 중요한 과정입니다.다음은..

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가족끼리 돈 이야기를 시작하면 분위기가 금세 싸늘해집니다.“왜 이렇게 많이 썼어?” , “그건 당신이 결정한 거잖아.” ,“얘기해봤자 소용없어. 그냥 당신이 다 알아서 해.”이처럼 재정 회의는 가족 사이에서도 갈등의 핵심이 되는 순간이 많습니다.사실 돈 이야기는 그 자체보다 감정과 가치관이 얽혀 있기 때문에 의외로 복잡한 주제입니다.하지만 피한다고 해결되지 않습니다.현명하게 소통하고, 실천 가능한 방법으로 접근하면 가정의 재정 건강은 물론, 가족 간의 신뢰도 높일 수 있습니다.오늘은 재정 회의가 스트레스처럼 느껴질 때 부담을 줄이고, 소통을 개선하는 실질적인 방법을 소개해드릴게요. 1.가족 재정 회의가 스트레스가 되는 이유왜 가족끼리 돈 이야기를 하면 이렇게 피곤해질까요? 그 이유는 단순히 돈 문제 때문..

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감정 소비, 정말 나쁜 걸까요?아이 키우고, 집안일하고, 가족 챙기고 나면 하루가 어떻게 갔는지도 모르겠어요.모처럼 혼자 있는 시간이 생기면 무심코 스마트폰을 열고, 쇼핑 앱에 들어가 이런저런 물건들을 구경하게 되죠.결국 결제 버튼까지 눌러버린 나."오늘 하루 고생했으니까 이 정도는 괜찮아""내가 뭐 대단한 걸 산 것도 아닌데…"이런 말로 스스로를 위로하지만, 며칠 뒤 카드 명세서를 보면 가슴이 철렁 내려앉습니다.혹시 이런 경험, 해본 적 있으신가요?이 글은 감정 소비로 지친 엄마들을 위해 준비한 감정 정리법 + 소비 습관 개선 + 현실 가계부 실천법까지한 번에 정리한 실용 가이드입니다.1. 감정 소비란 무엇인가요?감정 소비는 단순히 충동 구매를 말하는 게 아닙니다.감정을 해소하거나 위로하기 위해 행해지..

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사랑으로 시작된 결혼 생활.하지만 시간이 지나며 현실적인 문제들이 하나둘 나타납니다.그중 가장 많은 부부가 겪는 갈등, 바로 ‘돈’ 문제입니다.한 통계에 따르면 부부 싸움의 약 70% 이상이 직·간접적으로 재정과 관련된 문제에서 비롯된다고 합니다.카드값, 생활비, 저축, 소비 습관, 자녀 교육비, 부모님 지원 문제까지.돈은 가정의 거의 모든 일에 영향을 미칩니다.그렇다면 왜 이렇게 돈 문제가 부부 사이를 멀어지게 할까요? 1.부부 재정 갈등의 주요 원인부부가 싸우는 이유가 단순히 ‘돈이 없어서’는 아닙니다.돈을 다루는 방식, 돈을 대하는 태도, 서로의 기대치 차이가 진짜 원인입니다.아래 표는 많은 부부가 실제로 겪는 재정 갈등의 대표적인 유형을 정리한 것입니다. 부부 재정 갈등의 주요 원인갈등 유형설명흔..

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요즘 재테크에 관심 가진 분들 정말 많죠.직장인, 프리랜서, 대학생 할 것 없이 누구나 "나도 이제 돈 좀 불려보고 싶다"는 생각, 한 번쯤 하셨을 거예요.그런데 막상 재테크를 시작하려고 하면, 마음이 참 복잡합니다.'내가 잘하고 있는 걸까?', '남들보다 늦은 건 아닐까?', '왜 나만 수익이 안 날까?'이런 생각들, 다들 한 번쯤 해보셨을 거예요.그래서 오늘은 '돈 굴리기'보다 더 중요한, ‘마음 다루기’에 집중한 재테크 초보 가이드북을 준비했어요.1.재테크 초보가 흔히 겪는 감정들1.) 불안 – 정보는 넘치는데, 확신은 없어요재테크 세계는 정말 방대합니다.주식, ETF, 부동산, 코인, 달러, 금…유튜브와 블로그에는 정보가 넘쳐나죠.하지만 문제는, 정보가 많을수록 더 혼란스러워진다는 거예요.‘지금 ..

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혹시 이런 생각 해본 적 있으신가요?“월급은 들어오는데, 어디로 샌 건지 모르겠어”“가계부도 써봤지만 오래 못 가더라”“돈 얘기만 나오면 괜히 피하게 돼…”많은 사람들이 돈 관리를 어려워합니다. 그 이유가 단순히 ‘경제 지식이 부족해서’일까요? 아니에요. 진짜 이유는 따로 있습니다.바로 ‘심리적 허들’ 때문이죠.1. 돈 관리를 막는 건 숫자가 아니라 '마음'이에요경제학에서 사람은 합리적으로 판단하는 존재라고 가정하죠. 하지만 실제로 우리는 감정, 습관, 무의식에 따라 돈을 씁니다.돈을 쓰고 나서 후회하거나, 필요하지 않은데도 충동적으로 구매했던 경험… 다들 한 번쯤 있지 않으신가요?이처럼 돈을 관리하는 데는 심리적인 장벽, 즉 ‘허들’이 존재합니다. 이 허들을 먼저 인식하고, 하나씩 넘는 것이 돈 관리를..

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이제 진짜 제대로 해보자!” 의욕 가득하게 가계부를 펼치던 1월의 나.하지만 어느새 2월, 앱은 알림만 보낼 뿐… 쓰다 만 가계부가 휴대폰 어딘가에 방치된 적, 누구나 있죠.우리는 왜 가계부를 꾸준히 쓰지 못할까요?귀찮아서? 시간이 없어서? 지쳐서?맞아요. 사실 가계부를 쓰는 일은 ‘의지’보다 ‘루틴’이 중요합니다.오늘은 실제로 직장생활 중인 제가 직접 실천하고 있는, **“정신이 지치지 않도록 설계한 가계부 작성 루틴”**을 공유해볼게요.억지로 꾸역꾸역 쓰는 가계부 말고, 하루 3분이면 되는 가볍고 지속 가능한 습관입니다.1. 🕒 “매일이 아닌, 3일에 한 번만 기록하기”하루하루 적으려니 숨이 막히죠.그래서 저는 매일 쓰지 않아요. 3일에 한 번만 몰아서 기록합니다.월, 목, 일 이렇게 일주일 3번만..

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“올해는 꼭 돈 모을 거야.”“적금부터 들고, 재테크도 해봐야지!”“유튜브에서 말하던 ETF랑 ISA, 나도 시작해야겠다!”재테크를 결심하는 순간, 누구나 다짐으로 불타오릅니다.그런데, 그런 당신의 열정이 한 달도 안 돼 식어버리는 이유, 혹시 아시나요?바로 ‘멘탈’이 준비되지 않았기 때문이에요.돈 관리는 단순한 숫자놀음이 아닙니다.내 소비 습관, 스트레스 반응, 비교심리, 만족감… 모두 **‘마음의 힘’**과 깊은 관련이 있어요.1.재테크 성공은 멘탈에서 시작된다✅ 왜 멘탈 체크가 먼저일까?재테크를 시작하는 사람들 중 많은 이들이 지식은 풍부한데 실천은 어렵다고 말합니다.그 이유는 다음과 같아요:충동구매에 자주 흔들림돈을 모아도 불안해서 못 쓰거나, 반대로 다 써버림타인의 재테크 성공 사례에 위축됨돈 ..